La terapia es un espacio pensado para ti, donde podrás hablar con total libertad y sin juicios sobre aquello que te preocupa o te bloquea. Mi labor es acompañarte, escucharte y ofrecerte las herramientas necesarias para que afrontes tus retos emocionales y personales de manera efectiva.

Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual, un enfoque avalado científicamente  que se centra en identificar y modificar pensamientos, emociones y conductas que generan malestar. Sin embargo, mi experiencia y formación en Terapia Breve Estratégica y otras metodologías me permiten adaptar cada intervención a la persona que tengo delante, creando un plan de tratamiento individualizado.

En consulta abordo una amplia variedad de problemáticas:

• Ansiedad y estrés.
• Depresión y bajo estado de ánimo.
• Dificultades de autoestima e inseguridad.
• Duelo y pérdidas.
• Problemas de pareja o familiares.
• Dificultades en adolescentes y sus familias.
• Manejo de emociones y habilidades sociales.